Vợt và bàn bóng bàn là những dụng cụ để bạn chơi thể thao hằng ngày. Nếu như bạn chưa biết cách và bảo quản sai sẽ dẫn đến chúng bị hỏng rất nhanh.

Sau đây chúng tôi sẽ cho các bạn biết những cách bảo vệ vợt và bàn bóng bàn hiệu quả

I. Các Cách Bảo Quản Vợt Bóng Bàn

1, Bảo Vệ Phần Mặt Vợt

Mặt vợt bóng bàn chủ yếu là được làm từ cao su nên khi bị các loại hóa chất dính vào sẽ nhão, biến dạng và gây hư hỏng. Chính vì thế bạn không nên sử dụng những loại hóa không rõ nguồn gốc để vệ sinh mặt vợt vì những hóa chất đó có chứa chất tẩy rửa mạnh và dễ làm mòn và mốc mặt vợt bóng bàn.

Sau khi sử dụng vợt thì bạn lấy một miếng khăn vải mềm sử dụng để lau các vết bẩn dính trên mặt vợt. Bạn nên lau mặt vợt với nước không chứa Clo hoặc bạn có thể dùng các loại nước vệ sinh vợt được bán tại các cửa hàng thể thao uy tín.

Bạn nên lau thật sạch sau đó để khoảng 30 phút cho khô hẳn. Chú ý tránh để vợt bóng bàn ở gần các nguồn nhiệt như máy tính, bóng đèn điện...

Khi vợt đã khô thì bạn có thể miếng bảo vệ vợt được bán tại các cửa hàng thể thao ốp vào mặt mút của vợt nhằm tránh cho mút tiếp xúc với không khí giúp mặt mút không bị oxy hóa, tránh tình trạng mốc ở mặt vợt và tránh trầy xước cho vợt.

Mặt vợt bóng bàn là phần quan trọng nhất,bạn phải lau bảo vệ thật cẩn thận

Chú ý: Khi bạn nên sử dụng keo bôi vào mặt vơt trước rồi để khoảng 30 phút sau cho mút co lại rồi mới dán vào cốt. Bạn cũng cần phải dùng keo dán vợt chuyên dụng. Vì nếu bạn bôi keo xong mà dán vào ngay thì  khi đó keo còn đang dãn chưa co vào, bạn dán vào cốt vợt ngay thì sau 1-2 hôm keo co vào sẽ làm mặt vợt của bạn bong lên khỏi cốt vợt.

2, Bảo Vệ Phần Cốt Vợt

Đối với cốt vợt bóng bàn thì phần tay cầm là nơi thường bị dính mồ hôi tay và các chất kết dính, bắt bụi, do đó ta nên dùng một chiếc khăn ẩm thấm cồn lau đều lên phần tay cầm của cốt vợt. Sau đó chờ một lúc cồn bay hơi thì ta có thể cất đi và lần sau mang ra sử dụng sẽ sạch sẽ và không có mùi.

Bạn phải lau chùi thật cẩn thận phần cốt vợt - nhất là phần cán vợt

Bạn cũng có thể dùng các nước vệ sinh vợt để lau khô phần cốt vợt. Chú ý không đẻ cốt vợt tiếp xúc với các chất nóng hay phơi trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời, khi nóng sẽ làm cốt vợt của bạn bị nứt ra.
Khi dán mặt vợt hoặc mặt vợt của bạn bị bóng bạn hãy sử dụng keo dán vợt bóng bàn DHS có thể dán mặt vợt bị bong, tróc rất hiệu quả cho mặt vợt như ban đầu mà không ảnh hưởng đến cốt vợt cũng như mặt vợt.

3, Mua 1 Bao Đựng Vợt

Để bảo quản tốt hơn cho cây vợt của bạn, bạn nên mua một chiếc bao vợt bóng bàn. Nó vừa giúp bạn bảo quản vợt bóng bàn vừa dễ cầm khi đi chơi mà không bị va đập hay hư hại. Nó còn để cất trữ tránh được điều kiện ẩm mốc của môi trường.

Mua 1 chiếc túi đựng vợt phù hợp để bảo vệ vợt tốt hơn

Bao đưng vợt bạn nên mua những cái mền, vừa vặn với vợt không nên nhỏ quá hoặc rộng để tránh làm xây xước mặt vợt. Mua những cái đi kém theo vợt là phù hợp nhất. Chú ý bao đựng vợt bạn chỉ nên đựng vợt, không nên bỏ thêm các vật dụng khác vào nếu không muốn vợt của bạn bị hư hỏng nhanh chóng.

>> Bạn hay bị thua trận do chiếc vợt bóng bàn của bạn thì hãy xem để thay một chiếc mới phù hợp nhât nếu không muốn bị thua thêm các trận đấu nữa.

II. Bảo quản bàn bóng bàn

1, Cách Bảo Quản Bàn Bóng Bàn Trong Khi Chơi

- Đặt bàn bóng bàn ở những nơi có mặt bằng phẳng, trong không gian rộng, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp của mặt trời và những nơi ẩm thấp hoặc bụi bẩn, để tránh những tác động từ bên ngoài.

- Tuyệt đối không được ngồi, đặt đồ vật lên mặt bàn vì có thể làm cho mặt bàn bị bong tróc, cong vênh… ảnh hưởng đến độ nẩy, hình dạng của bàn.

- Không để chất lỏng như xăng, nước lên bề mặt bàn bóng bàn nhằm hạn chế cho bàn bị ẩm dẫn đến bàn dễ bị mục hỏng…

- Trong lúc chơi bóng bàn, không được sử dùng những quả bóng bàn làm từ chất liệu từ kim loại hay các đồ vật cứng khác, làm cho mặt bàn bị trầy xước, giảm độ nẩy, giảm tuổi thọ.

2, Cách Bảo Quản Bàn Bóng Bàn Khi Không Sử Dụng

- Khi không sử dụng, các bạn nên gấp gọn bàn nhằm tiết kiệm không gian và nên mua một tấm bạt lớn dùng để che đậy bàn khi không sử dụng giúp bàn bóng bàn luôn luôn bền với thời gian.

- Tìm vị trí đặt bàn bóng bàn rất quan trọng nó ảnh hưởng lớn đến độ bền của bàn đánh bóng bàn. Mặt bàn được làm bằng gỗ nên rất dễ gặp sự cố như biến dạng, nở phồng, co ngót cho nên đặc biệt vào mùa ẩm nồm nên đậy kín bàn hoặc đóng cửa phòng đặt hoặc nơi đặt bàn bóng bàn. Đặt bàn chọn nơi cất giữ thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp sẽ giúp bàn không bị cong vênh.

- Nên chọn những mẫu bàn bóng bàn có bánh xe di chuyển và có thể gấp gọn sau khi sử dụng tiện lợi cho việc di chuyển cũng như cất giữ.

- Tránh lực tác động mạnh vào bàn bóng bàn

Chọn bàn có bánh xe di chuyển. Dùng bạt chuyên dụng che bàn khi không sử dụng

3, Vệ Sinh Bàn Bóng Bàn Định Kỳ

Bạn có thể đặt thời gian nhất định như 2 tuần hoặc một tháng vệ sinh bàn đánh bóng bàn định kỳ các bộ phận gồm các bước sau:

- Trước tiên dùng khăn khô mềm lau qua bàn bóng bàn một lượt.

- Trộn 3 bát nước với 1 bát giấm trắng nhúng khăn sạch vặt kiệt cho đến khi vải còn hơi ẩm.
- Tháo bộ cọc lưới ra khỏi bàn dùng miếng vải trên nhẹ nhàng lau toàn bộ bề mặt bàn sau đó đùng khăn khô sạch lau lại lần nữa.

- Ngâm bộ cọc lưới bóng bàn vào trong dụng dịch dấm trên từ 10-15 phút sau đó đem phơi khô.

- Lắp lại cọc và lưới bóng bàn, Dùng dầu bôi trơn các bộ phẩn khớp nối, bản lề chuyển động giúp di chuyển dễ dàng mà còn hạn chế han gỉ.
>> Nếu chiếc bàn bạn chơi đã bị cũ hay bị hư hỏng mà bạn muốn thay thì hãy xem ngay các mẫu bàn bóng bàn chính hãng giá rẻ với giá chỉ từ 2,5 triệu/chiếc mà thôi.

Trên đây là phương pháp bảo quản và vệ sinh vợt bóng bàn, bàn bóng bàn hãy like và chia sẻ để mọi người cùng biết nhé. Chúc các bạn có những chiếc vợt, chiếc bàn tốt gắn bó lâu dài!

Mẫu bàn bóng bàn DA-003 là mẫu bàn bóng bàn được nhập khẩu nguyên chiếc về rất đẹp và chắc chắc đã làm điêu đứng người chơi bóng bàn.

1. Thông số kỹ thuật của bàn bóng bàn DA-003

        - Mã sản phẩm: DA-003

       - Hãng nhập khẩu: Thể Thao Đông Á

       - Trọng lượng đóng thùng: 86kg

       - Trọng lượng sản phẩm: 80kg

       - Kích thước đóng thùng: 1600 x 1470 x 120 mm (dài x rộng x dày).

       - Kích thước lắp đặt: Đạt chuẩn quốc tế: 2740 mm * 1525 mm * 760

       - Độ dày mặt bàn: 18mm

       - Màu sắc: Xanh tím

2. Các hình ảnh chi tiết của mẫu bàn bóng bàn DA-003

Chi tiết chân bàn

Hai nửa mặt bàn

Chi tiết khung bàn 

Chi tiết mặt bàn

Trên đây là chi tiết cấu tạo lắp đặt mẫu bàn bóng bàn DA-003 trên thực tế - Một mẫu bàn nhập khẩu thật đẹp đúng không.

>>Bạn nên đọc bài viết: Bàn bóng bàn DA-003 mới nhập khẩu đã làm điêu đứng người chơi

Đây là sản phẩm độc quyền tại Thể thao Đông Á.

>>Vậy còn chần chừ gì nữa hãy click để đặt ngay chiếc bàn bóng bàn DA-003 với mức giá thấp nhất và có nhiều ưu đãi hấp dẫn.

Ghế tập tạ đa năng Xuki 2017 thế hệ mới giúp bạn tập gym tại nhà hiệu quả giá chỉ từ 1.8 triệu. Bạn không cần phải đến phòng tập để tiết kiệm thời gian và chi phí nhưng mang lại hiệu quả thật bất ngờ. Cùng tìm hiểu sản phẩm với thông tin chi tiết sau.

+ Màu sắc:  Khung màu xám ghi kết hợp với mặt nệm ghế màu đỏ đen rất bắt mắt

+ Đặc biệt phần khung sử dụng thép hộp 50 x50 mm dày 1.6 ly đảm bảo chắc chắn tuyệt đối chính vì vậy ghế tạ có thể chịu được trọng lượng người tập lên đến 200 kg

+ Tất cả phần khung của ghế tập tạ đều được sơn tĩnh điện công nghệ cao chống han gỉ cho độ bền cao

+ Các mối hàn, dây cáp kéo xô, con lăn ..được làm rất tỉ mỉ và chắc chắn

+  Ngoài ra nệm mút bản rộng hơn, dày dặn hơn, được bọc da tổng hợp độ đàn hồi cao.

+ Phần giá đỡ bánh tạ kéo xô được thiết kế tối ưu tránh tình trạng rơi tạ khi tập luyện tạo cảm giác an toàn cho người tập

- Diện tích lắp đặt: 1650 mm x 1500 mm x 2100 mm ( dài x rộng x cao). 

- Giàn tạ đa năng được tích hợp nhiều chức năng như:
+ Nằm ngang đẩy tạ
+ Tập ngực trên
+ Tập vai ép ngực
+Tập đá chân
+ Kéo xô
+ Tập chống đẩy
+ Tập tạ ngang tạo rãnh ngực
+ Tập cơ vai, cơ đùi

- Liên hệ: 0976.066.222

- Giá bán khuyến mại: 1.800.000 đ

- Thể thao Đông Á bảo hành 24 tháng

- Giao hàng và thanh toán tại nhà trên toàn quốc

 Hình ảnh thực tế ghế tập tạ đa năng Xuki 2017 thế hệ mới 

 Qúy khách lưu ý giá bán 1,800,00,000 VND chỉ là giá của bộ giàn tạ đa năng chưa bao gồm đòn tập tạ và bánh tạ. Với bộ giàn tạ này thì bạn sử dụng đòn tạ đặc dài 1,5 m hoặc đòn 1,8m. Tùy thuộc vào nhu cầu cũng như khả năng của bạn mà bạn có thể chọn mua bánh tạ gang hoặc bánh tạ nhựa.
- Để tiện cho quý khách hàng thể Thao Đông Á xin đưa ra bảng giá tham khảo.
+ Giàn tạ đa năng Xuki 2017 giá rẻ: 1.800.000 đ
+ Đòn tạ đặc dài 1.5 m: 290.000 đ
+ Đòn tạ đặc dài 1,8 m: 350.000 đ
+ Bánh tạ gang: 20.000 đ/ 1kg
+ Bánh tạ nhựa: 8.000 đ/ 1kg

3. Chính sách vận chuyển và thanh toán

- Thể thao Đông Á giao hàng trên toàn quốc

- Qúy khách nhận hàng mới thanh toán

- Giao hàng miễn phí nội thành Hà Nội

Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn miễn phí tốt nhất !
Địa chỉ : 447 Vũ Hữu, Thanh Xuân, Hà Nội
Hotline : 0976 066 222 – (04)62 605 602
Email :thethaodonga@gmail.com

Trụ Đấm Bốc HuiJun HJ-G070 có phần đế được làm từ nhựa cao cấp, phần bao đấm được làm từ hạt Eva. Trụ được dùng trong các môn võ thuật Wushu, Sanshou, Boxing, Muay... Thể Thao Đông Á xin giới thiệu chi tiết về sản phẩm:- Mã sản phẩm: HJ-G070.

- Hãng sản xuất: Huijun

- Nơi sản xuất: Trung Quốc.

- Trụ HJ-G070 được dùng trong phòng tập hoặc tập tại nhà.

- Trụ đấm bốc HuiJun HJ-G070 được sản xuất từ hai phần khác nhau:

+ Phần mặt vỏ của thân trụ đấm bốc được làm từ giả da (da PU) và bên trong được nhồi hạt nhựa EVA.

+ Phần chân đế của bao đấm được làm từ nhựa chất lượng cao, rất dày, cực bền và nối với phần bao đấm bởi ốc vít chặt chẽ. Phần đế trụ được làm rỗng dùng để khi tập cho nước hoặc cho cát giữ cho phần trên chắc chắn. Phía mặt dưới đế có đường kính 60cm và có các nút hút xuống sàn giữ cho HJ-G70 chắc chắn khi tập luyện.


                                      

Phần đế và nối thân trụ đấm bốc

- Chiều cao của bao đấm: 175 cm

- Chiều cao của phần bao đấm: 115 cm

- Tổng trọng lượng của trụ đấm bốc khi cho nước hoặc cát vào thân trụ là 35 kg

- Thể tích đế trụ là 0.35m³

- Sản phẩm HJ-070 dùng trong tập luyện võ thuật thay thế cho người tập cùng dành cho vận động viên thi đấu các môn võ như: Wushu, Sanshou, Boxing, Muay...

- Mua trụ đấm bốc tại Thể Thao Đông Á bạn sẽ được tặng ngay một đôi găng tay đấm bốc chính hãng.

- Bảo hành: 1 năm.

- Giá bán: 5.150.000 đồng


                                                           

Trụ đấm bốc khi đang luyện tập

Bạn đang có nhu cầu mua bao cát đấm bốc, khung treo bao đấm, bao đấm boxing găng tay, đích đá, dụng cụ thể lực khác ... Hãy đến với chúng tôi, bạn sẽ được tư vấn tốt nhất về sản phẩm phù hợp với mục đích tập luyện của bạn. Chúng tôi luôn có những chính sách ưu đãi về giá cũng như chế độ vận chuyển, lắp đặt, bảo hành.

Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn miễn phí tốt nhất !
Địa chỉ : 447 Vũ Hữu, Thanh Xuân, Hà Nội
Hotline : 0976 066 222 – (04)62 605 602
Email :thethaodonga@gmail.com

Giao hàng và lắp đặt miễn phí nội thành Hà Nội !
Gọi ngay: 0976 066 222

Kính bơi tốt là dụng cụ cần thiết hỗ trợ người đam mê bơi lội. Giúp phòng tránh các bệnh về mắt đồng thời giúp người bơi nhìn dưới nước tốt và bơi dễ dàng. Vậy sử dụng và bảo quản kính bơi thế nào cho tốt?
Cách sử dụng: 
- Trước khi bơi bạn điều chỉnh dây đeo cho vừa vặn với mình. Đặt hai mắt kính vào lòng bàn tay rồi mới áp vào mắt kéo dây chun qua phía đầu.
- Điều chỉnh bằng cách nhấc một bênƯ vành chun tuyệt đối không được kéo hốc kính ra khỏi mắt sẽ dễ dẫn đến thương tổn.
Một số câu hỏi khi sử dụng kính bơi
Những nguyên nhân khiến kính nhanh mờ:
- Trầy xước bề mặt: Bề mặt kính do làm từ nhựa tổng hợp nên nếu bạn không bảo quản tốt sẽ dễ bị trầy xước khi cọ vào vật cứng nên tốt nhất là sau khi bơi bạn hãy lau thật khô rồi mới cất đi

Bảo quản kính bơi tốt giúp bạn dùng được lâu bền hơn

- Kính bơi tốt bị mờ do hơi nước: Thông thường các loại kính sẽ có một lớp chống hấp hơi tuy nhiên nó sẽ không bền mãi mãi mà theo thời kì nước sẽ làm trôi mất. Để khắc phục vấn đề này cực kì đơn giản bạn chỉ cần dùng dầu ăn, xốp mềm hoặc dung dịch antifog bôi vào mặt trong của kính.
Chỉ dẫn cách bảo quản:
Sau khi dùng bạn nên nhúng vào dung dịch xà phòng loãng. Dùng cách này sẽ giúp kính không bị bám rêu, giữ độ bền gel chống nước tốt hơn đồng thời kính được duy trì trong dạng tốt nhất.
Chọn màu sắc kính bơi thế nào hợp lý nhất
- Đối với bể trong nhà điều kiện ánh sáng không được tốt do có mái che nên tốt nhất là bạn nên chọn màu sáng và không phản quang
- Đối với bể ngoài trời: Hãy chọn màu kính tối
Hiện giờ trên thị trường có rất nhiều loại sản phẩm với kiểu dáng đa dạng phục vụ cho nhiều mục đích khác nhau. Nếu bạn đi bơi để tiêu khiển và thư giãn thì có thể dùng kính của hãng Phoenix (Hàn Quốc) có giá trung bình từ 130.000-350.000 đồng/ chiếc trong đó hai mẫu bán chạy nhất trong năm vừa qua là
Kính bơi Phioenix PN-401: được chế tạo bằng hợp chất polycacbon nên có khả năng chịu được va chạm lớn. Kính thiết kế đơn giản và gọn, mắt kính mỏng mẫu mã thể thao, ôm sát vào mắt. Màu sắc rất đa dạng cho bạn chọn lọc. Gía thành 165.000 đồng.

Kính bơi Phionex thương hiệu hàng đầu thế giới

Khi thị trường càng ngày càng trở nên đa dạng hoá  các dụng cụ bơi lội bạn không nên ham rẻ mà sử dụng những loại kính bơi kém chất lượng gây ảnh hưởng trực tiếp tới mắt - bộ phận mẫn cảm trên thân thể con người. Tại Hà Nội để mua được hàng chính hãng bạn có thể đến cửa hàng Đông Á tại 447 - Vũ Hữu - Thanh Xuân. Đây là đại lý cấp 1 của nhiều thương thiết bị thể thao nổi tiếng thế giới chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng.
Tag:Kính bơi View V540

Bàn bóng bàn Song Ngư 323 là sản phẩm bàn bóng bàn cao cấp của hãng Song Ngư được thiết kế chắc chắn, độc đáo với hệ thống chân cong vô cùng vững chắc. Sản phẩm được chuyên dùng cho các hội chơi đánh bóng bàn chuyên nghiệp. Sau đây thể thao Đông Á xin gửi tới quý khách hàng thông số kỹ thuật của bàn bóng bàn Song Ngư 323.

- Bàn bóng bàn Song Ngư 323 được sản xuất tại Trung Quốc.

- Chất liệu mặt bàn: Gỗ MDF cao cấp.

- Màu sắc bàn bóng bàn: Mặt bàn màu xanh tối màu chống lóa, chân bàn màu đỏ

- Khối lượng: 110 kg

- Độ dầy mặt bàn: 18 ly

- Kích thước: Đạt chuẩn quốc tế: 2740mm * 1525mm * 760mm

- Bàn bóng bàn Song Ngư 323 được làm từ gỗ MDF nguyên khối cho độ nẩy đều và rất bền, có khả năng chống lại mọi tác động xấu từ môi trường.

- Mặt bàn phẳng mịn, sơn màu xanh tím chống lóa, chống ẩm mốc và dễ dàng điểu chỉnh bằng ống tuýp thủy lực

- Chân bàn được làm từ thép hộp sơn tĩnh điện màu đỏ siêu bền, có thể gấp gọn sau khi sử dụng, thiết kế mới lạ độc đáo kiểu dáng thể thao rất sành điệu và đẳng cấp

- Ngoài ra 4 bánh xe được gắn liền vào chân giúp bạn di chuyển dễ dàng đồng thời gắn chốt hãm phanh để khi chơi bàn không bị xê dịch, rung lắc

Bàn bóng bàn Song Ngư 323

- Giá bán tại thể thao Đông Á: 10.700.000 Đ

- Giá bán trên thị trường: 13.200.000 đ

- Thể thao Đông Á khuyến mại: cọc lưới + hộp bóng bàn thi đấu 3 sao.

- Phương thức vận chuyển và thanh toán

+ Thể thao Đông Á giao hàng và thanh toán tiền tại nhà

+ Qúy khách nhận hàng mới thanh toán

+ Lắp đặt và giao hàng miễn phí nội thành Hà Nội

+ Giao hàng toàn quốc tới 64 tỉnh thành

- Địa chỉ mua bàn bóng bàn Song Ngư 323

+ Hottline: 0976.066.222

+ Showroom: 447 Vũ Hữu –Thanh Xuân – Hà Nội

- Tại sao bàn bóng bàn Song Ngư 323 lại được nhiều người tin dùng

+ Với thiết kế vô cùng chắc chắn với hệ thống chân cong

+ Di chuyển bàn một cách dễ dàng

+ Mặt bàn được sơn một cách tinh vi với hệ thống sơn cao cấp cho độ nảy chuẩn giúp người chơi dễ dàng xác định được đường bóng

+ Bàn bóng bàn song ngư 323 được đóng gói gọn trong 1 thùng catton đảm bảo không bị trầy xước khi di chuyển

+ Hệ thống bánh xe cùng khóa hãm cao cấp

+ Bảo hành 12 tháng

+ Hệ thống khung bàn được sơn tĩnh điện chống han gỉ cho độ bền cao

+ Bàn bóng bàn Song Ngư 323 được chứng nhận đạt tiêu chuẩn quốc tế

Ghế tập tạ là một đồ tập gym giúp cho việc tập GYM được các phòng tập sử dụng nhiều nhất hiện nay. Giàn tạ đa năng K3001F được sản xuất tại Đài Loan nhập khẩu nguyên chiếc về Việt Nam. Chất liệu: khung thép cao cấp độ dày khung chính lên tới năm ly nên khả năng chịu lực cực tốt, phía ngoài ngoài được phủ một lớp sơn tĩnh điện có tác dụng bảo vệ giàn tạ tốt hơn chống gỉ và tác động oxy hoá của môi trường. Màu sắc là sự kết hợp hoàn hảo giữa đen và ghi vừa khoẻ khắn vừa giúp bạn giữ gìn vệ sinh tốt hơn tránh bụi bẩn.

Giàn tạ đa năng K3001F có giá 7.750.000 đồng

Kích cỡ: chiều dài:1,79 m; chiều rộng: 1,15 m; chiều cao: 1,98 m.
Ngoài ra sản phẩm còn được tích hợp rất nhiều tính năng như: nằm ngang đẩy tạ, tập ngực trên, vai ép ngực, đá chân, kéo xô, chống đẩy. . .  hợp cho các bài tập như: tạo rãnh ngực,  cơ vai, cơ đùi và giúp thân phát triển toàn diện nhất.
Ích lợi khi tập luyện cùng giàn tạ đa năng K3001F
- Tập tạ có rất nhiều chức năng bên cạnh tạo cơ bắp cho nam, đánh tan mỡ thừa đối với nữ nó còn cho bạn một thân hình săn chắc khoẻ mạnh nhiều người ước mong.
- Giúp người tập tránh được một số bệnh lý như: tim mạch, mỡ máu, huyết áp. . .
- Giảm stress mệt mỏi và tăng cường khả năng sinh dục để mỗi ngày đối với bạn đều căng tràn nhịp sống.
- Giúp hệ xương chịu đựng phát triển tốt hơn
Tập thể hình mang lại rất nhiều Lợi ích nên bạn có thể tập ở bất kì lứa tuổi nào nhưng trên 16 tuổi. Mới đây hai cậu bé người Romani đã khiến giới truyền thông phải kinh ngạc vì sở hữu thân hình lý tưởng như lực sĩ Hec-quyn. Đó là Giuliano, 9 tuổi và Claudiu, 7 tuổi. Được mệnh danh con nhà nòi vì sinh ra trong một gia đình có truyền thống về Gym. Ngay từ nhỏ hai đứa trẻ đã được bố mình là Iulian, 35 tuổi, huấn luyện viên thể hình tầm cỡ thế giới, định hướng cho việc tập luyện với mong muốn hi vọng con mình sẽ trở thành những cậu bé khoẻ mạnh nhất trên thế giời. Thường thường Giuliano và Claudiu phải tập luyện 2 tiếng vào mỗi buổi sáng. Những bài tập ban đầu khá dễ sau đó nâng dần mức độ lên. Đến giờ bên cạnh những bài tập như: nhào lộn, chống đẩy. . . mỗi ngày hai cậu bé phải nâng mức tạ tay là 4 kg và đẩy mức tạ nặng để kích thích phát triển các múi cơ ngực và bắp tay.

Bé Giuliano đã 3 lần lập kỷ lục thế giới.

Bé Claudiu bắt đầu luyện tập sớm hơn so với anh trai của mình.

Anh Iulian san sẻ: “Mặc dù rất muốn con theo nghề nhưng tôi chưa bao giờ bắt ép chúng. Lúc đầu mục đích của tôi chỉ là giúp con tập luyện để khoẻ hơn nhưng sau một thời kì thật may là các con tôi đều thích Gym và hiện giờ  nó đã thành niềm đam mê của chúng. Sau này khi con lớn hơn tôi sẽ cho chúng tập dượt với ghế tập tạ. Dự định sắp tới chúng tôi sẽ chuyển sang sinh sống tại Anh Quốc với cầu mong phát triển sự nghiệp của con trong tương lai”.
Tag: Giàn tạ đa năng 2016