Thể hình tại công sở cùng các thiết bị tập luyện và những bài tập

Tập thể hình tại công sở, nhà, cơ quan đang là khuynh hướng mới của năm nay với rất nhiều những lợi thế như: Phòng tránh được các nguy cơ tắc đường, khói bụi, ô nhiễm, …tự mình chủ động thời gian và các bài tập, tiết kiệm tối đa tổn phí không tốn thời gian đi đến trung tâm tập thể hình để tập với giàn tập tạ. . . . do vậy được rất nhiều người yêu thích và lựa chọn.

Các hình thức tập tạ tại nhà:

- Hít đất: được xếp vào danh mục thể hình dành cho nam giúp bạn có thân hình săn chắc khoẻ mạnh, phát triển đầy đủ các nhóm cơ và tăng cường sự trao đổi chất do khi bạn tập động tác này tất tật các phần trên thân đều tham gia khiến cho người bạn nóng lên tăng quá trình tiêu hoá đốt cháy calo và cung cấp năng lượng mới.

- Hít xà đơn, xà kép: Luyện tập cùng thiết bị xà đơn đây là cách rèn luyện thể lực nhẹ nhàng mà mang lại tác dụng tuyệt vời đối với cổ, sống lưng, chống co cứng cơ, giảm đau phình đĩa đệm, giảm béo bụng, …. Giúp giãn mạch tăng cường chuyển hoá dinh dưỡng phòng tránh căn bệnh đau lưng hay gặp của dân công sở. Tập xà giúp phát triển hệ thống xương khớp giúp tăng chiều cao kể cả ở những người quá tuổi trưởng thành.

- Tập tạ: đây là cách thức tốt nhất nhanh nhất, bền vững nhất để bạn có được một thân hình săn chắc khoẻ mạnh phát triển cơ xương. ngoại giả GYM còn phù hợp với đủ mọi lứa tuổi, giới tính và giúp bạn phòng tránh được các bệnh như: tim mạch, tiểu đường, huyết áp, . . . Đặc biệt đối với nam, nữ ở độ tuổi đang phát triển tập thể hình giúp tăng sự sản sinh các hormon đồng hoá đó là: testosteron, hermons sinh trưởng, hormon sinh dục giúp tăng cường sinh lực. Với những lợi ích thật tuyệt như thế thì tập Gym là môn thể thao được nhiều người chọn.

Trước kia để tập tạ bạn phải đến với các câu lạc bộ hoặc phòng tập chuyên nghiệp. Nhưng hiện giờ để đáp ứng nhu cầu của nhiều khách hàng bận rộn ít thời gian các công ty thể thao đã cho ra đời những giàn tập tạ, ghế tập tạ đa năng với giá cả rất phải chăng nhưng mang lại hiệu quả đặc biệt một trong số đó là sản phẩm Ben 601503.

Ben 601503 sản xuất bởi hãng vifa có sự liên doanh giữa Pháp - Việt. Chất liệu hoàn toàn làm từ khung thép hộp với độ dày lên tới 50 mm phủ ngoài bằng một lớp sơn tĩnh điện siêu bền. Kích thước lắp đặt: chiều dài: 1,65 m; chiều rộng: 1,4 m; chiều cao 2,3 m; Hệ thống mối nối, thanh kéo xô ốc vít, ròng rọc, được làm rất suôn sẻ chắc chắn nên bảo đảm an toàn tuyệt đối khi bạn tập tành.

Tính năng hoạt động: tích hợp đa dạng các bài tập để bạn đổi thay như kéo xô, đẩy tạ, ép ngực tập cơ tay. . . giúp phát triển đồng đều từng bộ phận trên thân thể. Khác với các giàn tạ khác khi không có nhu cầu dùng bạn phải tháo rời thì với Ben 601503 bạn chỉ việc gấp gọn cất đi vừa thuận lợi vừa tiết kiệm diện tích và không gian sinh hoạt chung của gia đình.

hiện ghế tập tạ đa năng Ben 601503 được bán trên thị trường với giá 3.250.000 đồng. Nhưng tại gian hàng thể thao Đông Á đại lý cấp 1 của hãng vifa sản phẩm đang có chương trình tri ân khách hàng giảm giá tới 17% chỉ còn 2.690.000 đồng