Lời khuyên chọn mua dụng cụ tập thể hình tại gia đình hiệu quả

Hiện nay phong trào tập thể hình đang được phổ biến. Nhiều người vì lý do công việc học tập mà không đến được phòng tập Gym nên đã chọn tập luyện tại nhà Chúng tôi xin giới thiệu tới các bạn 1 số dụng cụ thể hình tại nhà được rất nhiều người sử dụng hiện nay.
Bài tập thể hình nhiều nhất hiện tại là tập tạ, những bài tập kích thích đến cơ bắp đơn giản mà có kết quả tốt. Để giảm thiểu các chấn thương không cần phải có thì bạn lựa tìm các dụng cụ đảm bảo chất lượng.
1. Thanh đòn
Đòn tạ là dụng cụ thể hình trong bộ môn tập tạ rộng rãi ngày nay. Đòn tạ sở hữu rất nhiều kích cỡ dưới đây :
• Đòn tạ tay 0.35 m: tập luyện mang đến sự rắn chắc cho bắp tay.
• Đòn tạ 1m: dùng trong những bài tập thể lực với những mức tạ lớn
• Đòn tạ 1m2: đem đến sự dễ chịu khi luyện tập trong một phạm vi lớn hơn
• Thanh đòn 1m5: Biên độ rộng phù hợp cho nững ai sở hữu vóc dáng cao và sải tay dài
• Ngoài ra còn có thanh đòn 1m8 và 2m2 chuyên sử dụng trong các trung tâm gym chuyên nghiệp.
Tùy thuộc vào những mức tạ phù hợp cho một lần tập tạ hay các mức tạ có thể đổi  để ghép vào động tác phù hợp.
Để thích hợp với điều kiện của từng cá nhân, bạn có thể sắm cho mình tạ gang hoặc tạ nhựa với những chi phí khác nhau.
2. Giàn tập tạ
Ghế tập tạ giúp những động tác nằm thì bạn nên mua 1 ghế tập tạ đơn phù hợp:
• Ghế tập tạ đơn Xu ki với kiểu dáng giản đơn nhưng vô cùng tiện lợi. Bề mặt được bọc đệm để giảm đau trong những bài tập. Chân ghế được thiêt kế mang hai thanh ngang so với chiều dài của ghế. Sở hữu bề ngoài này, dù ban tập ở động tác nào thì ghế đều giữ ở vị trí thăng bằng. Đặc biệt là ghế có thể tháo rời, cất đi ví như không sử dụng, tiện dụng cho tiết kiệm khoảng trống trong nhà.
• Ghế khởi động PRO 605204: kiểu dáng gọn nhẹ nhưng lại vô cùng chắc chắn. Đây là sản phẩm không thể thiếu trong nhiều bài tập thể hình, tạo cơ bắp.
3. Ghế cong gập bụng
Đây được cho là một dụng cụ tập thể hình hiệu quả, thích hợp với tất cả người, đặc thù là đối với nhân viên văn phòng. Luyện tập với ghế cong, cơ thể bạn sẽ trở thành dẻo dai hơn, khỏe mạnh hơn. những cơ bụng, cơ vai, cơ ngực đều rắn chắc hơn.
4. Xà đơn
Việc luyện tập cho cơ tay, bụng, eo,…sẽ thật đơn giản trường hợp bạn sở hữu một cái xà đơn. Xà đơn bên cạnh việc làm cho săn chắc cơ thể thì còn có khả năng điều trị những bệnh về thoái hóa xương, thoát vị đĩa đệm, phát triển chiều cao đối với trẻ em đang tuổi lớn.
Trên đây, chúng tôi giới thiệu tới các bạn 4 dụng cụ thích hợp để tập luyện thể hình tại nhà. Ví như bạn còn bất cứ thắc mắc nào hoặc đặt hàng, chúng tôi cam kết bán dụng cụ tập thể hình tại nhà giá thấp và chất lượng nhất.
Xem thêm: ghế tập tạ đa năng xuki